１４ｋｇ減量していた。
ダイエットサプリなどの使用前・使用後写真のように並べてみた。
それぞれ２００５年８月１３日、 ２００８年８月１６日、 ２００９年７月４日の同窓会写真である
前２つは１年前の「使用前・使用後」に載せた写真だ。
２００５年が85.8ｋｇ、体脂肪27％。２００８年８月１６日が76.8ｋｇ、体脂肪23％と９ｋｇ落としている。そして２００９年７月４日は71.6ｋｇ、体脂肪20.6％。さらに５ｋｇ落としたから４年間で合計１４ｋｇ落とした勘定である。
とはいうものの２００５年から２００６年にかけて一度４ｋｇ落としている。ところが２００８年の４月にかけて２ｋｇ太って８３ｋｇ台になり、そこから今回のメタボ脱却ダイエットをスタートさせたので、そこから計算すると現在は１１ｋｇ減である。やはり目標はあと４〜５ｋｇ減。６０ｋｇ台突入、独身・学生時代のスタイルにすることが最終ミッションだね。
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それぞれ２００５年８月１３日、 ２００８年８月１６日、 ２００９年７月４日の同窓会写真である
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２００５年が85.8ｋｇ、体脂肪27％。２００８年８月１６日が76.8ｋｇ、体脂肪23％と９ｋｇ落としている。そして２００９年７月４日は71.6ｋｇ、体脂肪20.6％。さらに５ｋｇ落としたから４年間で合計１４ｋｇ落とした勘定である。
とはいうものの２００５年から２００６年にかけて一度４ｋｇ落としている。ところが２００８年の４月にかけて２ｋｇ太って８３ｋｇ台になり、そこから今回のメタボ脱却ダイエットをスタートさせたので、そこから計算すると現在は１１ｋｇ減である。やはり目標はあと４〜５ｋｇ減。６０ｋｇ台突入、独身・学生時代のスタイルにすることが最終ミッションだね。
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